Kraft. Stabilität. Leichtigkeit.
Zentriertes Körperbewusstsein und entspannte Wachsamkeit im Alltag.
YOGA für ALLE. Meine Intention ist es, Menschen jeden Alters die Tür zu ihrer Körperweisheit zu öffnen. Ich zeige Übungen, die sie physisch, emotional und mental stärken. Das Ziel ist die integrierte Umsetzung des Erlernten in ihren Alltag.
Yoga im
Einzelunterricht
Im beständigen Üben Zuhause findet die meiste Veränderung statt! Auf Basis deiner individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Wünsche entwickeln wir eine Yogapraxis.
Die psychische und physische Nachhaltigkeit der Übungen steht dabei im Mittelpunkt. Yoga verändert dein Leben. Wir sehen die Welt nicht so wie sie ist. Wir sehen die Welt so wie wir sie sehen.
Von Mensch zu Mensch....
MERIDIANakupressur
Während meines 4 jährigen Aufenthalts in China, absolvierte ich 2 Trainings in TCM und Tuina an der Jia Tong University Shanghai.
Tuina ist eine Akupressur-Massage, in welcher über die Stimulation von ausgewählten Meridianen und Akupunktur-Punkten eine harmonisierende Wirkung auf den Körper ausgeübt wird. Das Gewebe wird gelockert und wieder energetisch durchströmt.